10 façons d’améliorer votre santé en 4 semaines

January 23, 2018 by No Comments

Titre :
Exercice et cellulite

Nombre de mots :
686

Résumé :
Lorsque Mike a eu 65 ans, il avait 25 livres en trop. En suivant un régime strict, il s’est débarrassé de ses kilos en trop, mais il a perdu encore plus de poids ; il a également perdu son énergie et sa vitalité. Il était toujours épuisé, et ses amis, voyant son visage décharné, s’inquiétaient de sa santé.

Deux ans plus tard, lorsqu’il s’est porté volontaire pour un programme de remise en forme particulier, il avait repris 25 kilos en trop. Apres 6 mois d’exercice et un peu de volonté a table, Mike a de nouveau minci. Cette fois, il se sentait mieux que jamais, débordant d’énergie et rayonnant de santé.

Qu’est-ce qui a fait la différence ? La premiere fois, Mike a perdu du poids ; la deuxieme fois, il a perdu de la graisse. La distinction est importante. Selon les recherches, une grande partie du poids perdu par un régime seul est constituée de tissus actifs, tels que les muscles et le tissu conjonctif, tandis qu’une plus petite fraction est constituée d’un exces de graisse. L’exercice a l’effet inverse. Il a augmenté sa masse corporelle maigre et diminué son exces de graisse.

Il en va de meme pour la cellulite(En savoir plus sur e treadmill pad for carpet).

https://www.youtube.com/watch?v=ITPI8Caom8E&t=44s

Mots-clés :
santé, fitness, perte de poids, perte de graisse

Article Corps :
La plupart des gens ont tendance a penser que la cellulite n’est présente que chez les personnes obeses. C’est pourquoi ils associent parfois la cellulite aux graisses et a l’obésité(https://familydoctor.org/why-exercise/).