Comment nous avons amélioré notre auto-amélioration dans une semaine (mois, jour)

June 19, 2018 by No Comments

Titre:7 façons de créer votre vie professionnelle
auteur:Cecile Peterkin
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_1121.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:18
catégorie:auto-amélioration_et_motivation
article :

  1. Gardez le travail en perspective – quittez le travail a l’heure.
  2. Changez une tâche routiniere – développez un nouveau processus. Au lieu de traiter vos e-mails au fur et a mesure que vous les recevez, réservez des moments précis dans la journée pour y répondre.
  3. Fixez des limites – vous n’etes pas obligé d’assister a toutes les réunions auxquelles vous etes invité ou de vous inscrire a tous les projets.

    Choisissez les réunions auxquelles vous pouvez apporter une valeur ajoutée ou dont vous pouvez bénéficier.

  4. Gérez votre stress – identifiez ce qui vous cause du stress et comment cela vous affecte.
  5. Prenez un temps d’arret – fermez votre porte (si vous en avez une), renvoyez votre téléphone, éteignez votre courrier électronique, allez vous promener. Utilisez ce temps “pendant votre journée de travail” pour préparer une réunion importante, une présentation ou travailler sur un projet.
  6. Déléguez – passez-vous trop de temps sur le processus administratif de votre travail et n’utilisez pas vos compétences au profit de vos objectifs a long terme et de ceux de votre entreprise ?
  7. Équilibre travail/loisir – Qu’avez-vous aimé faire pendant l’été et que vous voulez continuer (aller au cinéma, jouer au tennis, faire du bénévolat, passer du temps avec vos enfants, voir des amis, etc.) ) ? Inscrivez-le dans votre emploi du temps.
    ZZZZZZ

title:7 façons de se défaire des personnes difficiles
auteur:Tom Russell
source_url:http://www(En savoir plus sur e adultfriendfi der.com).

https://www.youtube.com/watch?v=zy05-4jHDhM
articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_1539.shtml
date_sauvegarde:2007-07-25 12:30:18
catégorie:auto-amélioration_et_motivation
article :

Les personnes difficiles sont a la recherche d’une querelle. Ce n’est pas personnel, en général. C’est juste que vous vous trouvez etre la cible la plus commode.
Les personnes difficiles ne sont pas sures d’elles. Ils veulent que VOUS pensiez et viviez comme ILS pensent et vivent. La misere aime la compagnie. Elles se sentent mieux si vous etes tendu et malheureux.
Que pouvez-vous faire pour neutraliser instantanément leur négativité ? Vous ne pouvez pas les empecher d’etre difficiles et exigeants. Que le ciel vous aide si vous essayez ! Mais vous pouvez contrôler vos propres réactions grâce a l’incroyable pouvoir de NowFacts.
Que sont les NowFacts ?
Des principes simples, sains et véridiques que vous vous exprimez en silence, au moment présent. La parole est puissante ! C’est le point de connexion qui vous ramene a votre centre calme et intelligent. La parole vous rappelle instantanément la sagesse et le pouvoir que vous possédez déja.
Voici 7 NowFacts que vous pouvez utiliser lorsque des personnes difficiles sont a l’affut(). Ce sont des déclarations secretes et silencieuses que vous vous dites a vous-meme :

(https://theeverygirl.com/new-relationship-advice/).